プロフィール

管理人プロフィール

・プロフィールＮａｍｅ：はるみ職業：専業主婦 関西在住。31歳。一年半前に、会社の上司だった主人と結婚しました。最近の悩... ＞＞このページを表示

寒天を知ろう！

ダイエット以外の健康効果

寒天にはやせる以外にもさまざまな健康効果があるんです。それは、血糖値やコレステロールを下げる働きがあるということ。ちょっ... ＞＞このページを表示

これがやせる秘密！

どうして寒天がダイエットにいいのか？　なんとなくカロリーが低そうだし、体によさそうなイメージがありますよね。やせる秘密は... ＞＞このページを表示

毎日続けられる寒天レシピ

寒天の正しい食べ方

では、寒天ダイエットするためには、どうやって寒天を食べるのが効果的なんでしょう。一番は、「夕食前に寒天料理を食べること」... ＞＞このページを表示

寒天ごはん＆みそ汁のすすめ

毎晩（や毎朝、昼ごはんにも）のおかずを寒天料理に変えるというのも手ですが、もっと手っ取り早いのが、寒天ごはんと寒天みそ汁... ＞＞このページを表示

もっと気軽に寒天ダイエット！

寒天料理・お手軽レシピ

我が家の主人は、料理がまったくできません！　結婚前はずっと一人暮らしだったのに、外食やコンビニ弁当でなんとか過ごしていた... ＞＞このページを表示

寒天の保存食を作りおき

どんなに料理が好きな人だって、たまになーんにも作りたくなくなるときってありますよね。それに、急な用事で料理する時間がなく... ＞＞このページを表示